在一个宁静的下午，阳光透过窗帘洒在房间里，弥漫着一股温暖的气息。小杰和他的好友阿宇正沉浸在轻松的闲聊中。两人一边喝着茶，一边分享着各自的生活琐事。
突然，小杰掩饰不住一阵笑声，转头对阿宇说道：“你知道吗，我最近参加了一个健身班，结果肌肉酸痛得厉害。”阿宇好奇地问：“真的啊？那你现在感觉怎么样？”小杰叹了口气：“真的是，好痛啊！”
阿宇忍不住调侃他：“那你还敢去吗？我看你下次可以考虑少做点了。”但小杰却摇了摇头：“我知道这是锻炼的过程，关键是要坚持。”
这时，阿宇注意到小杰有些不适，他捏了捏小杰的肩膀，关心地说：“要不要我帮你揉一揉？”
小杰一开始有些犹豫，但看到朋友真诚的目光，最终还是点了点头。而当阿宇轻轻为他按摩时，小杰忍不住发出一声：“啊，好痛…嗯，轻一点。”但内心深处，却感到了久违的放松。伴随着阿宇的巧手，小杰的紧绷逐渐缓解，脸上也浮现出轻松的笑容。
这样的瞬间，让他们的友情变得更加深厚。每一次的帮助与关心，都让彼此的关系更加亲近。而这，也正是友谊所带来的温暖和支持。在这个简单而又珍贵的下午，两人心中都明白，生活不仅有压力，更多的是这些温暖的分享。